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ヘルスノート/断食にトライ2009年04月06日michiemohantyのブログ熱波のさなか、昨日ついに断食にトライした。ネット･･･腹で眠れず、よっぽどにんじん&りんごミックスジュースを作ろうかとの誘惑に駆られたが、夜中に･･･- 支店長の腹ペコ日記(3)2008年06月20日yasuko-daiwaのブログ無視して、６００円の山桃ジュースを飲みました。氷がや･･･日のメニューに冷奴とにんじんシャーベットが追加さ･･･ます。そして何より、断食→回復食→普通食･･･
- 仕切りなおし:ならし断食３日目2007年01月31日kainoa2441のブログ･･･amp;健康療法朝:温冷浴、青汁昼:そば(外で)夕:玄米クリーム、豆腐半丁、にんじんジュース就寝前:温冷浴昨日も食事はそんなに乱れずにすんでよかった。玄･･･
- ならし断食 仕切りなおし２日目2007年01月29日kainoa2441のブログ玄米クリーム、豆腐半丁、にんじんジュース就寝前:温冷浴、スイマグ･･･ずその話題になる。完全な断食はまだ行わないのでご心配なく。(長年の不摂生で、まだそ･･･
- ならし断食 仕切りなおし１日目2007年01月28日kainoa2441のブログ･･･半丁、柿茶間食:トマト風味クリームスープ夕方:玄米クリーム、豆腐半丁、柿茶、にんじんジュース みかん就寝前:温冷浴(１８℃)、スイマグ今日は昨日の反･･･
- ならし断食４日目2007年01月27日kainoa2441のブログめん(半分)、豆腐半丁、にんじんジュース夕食後:みかん寝る前に風･･･ロまで進んだ。明日ならし断食たぶんめげる鴻池を怒りたい人はクリックね!
- ならし断食２日目2007年01月25日kainoa2441のブログ･･･今日の食事:朝:なし昼:うどん トースト２枚 にんじんジュース間食:ビスケット２枚、おせんべい２枚 昼間、玄米粉が到着~夕食から玄米食へ。夕食:玄米クリ･･･
- ならし断食1日目2007年01月24日kainoa2441のブログ４日(水) 今日はならし断食1日目序々に小食にな･･･しまう。飲み物は野菜ジュースにした。阿久和でレッ･･･ん、半カレーライス、にんじんジュース、みかん･･･
